生活全般

冬から春へと季節が移り変わりました。今年の春は、初夏のような暑さの日もあり、例年とは少し違った趣です。個人的には、季節の移り変わりの中でも、この冬から春への移り変わりが最も大きな変化のように感じます。それまで寒くて控え気味だった生命活動が...

天候によってどのような影響を受けるのかは、人それぞれだと思います。自分の場合には、低気圧が近づくと気分が落ち込み易くなる傾向があります。低気圧が近づき曇り空から雨へと移行するときには、それが顕著に出ます。あとは、単純に雨が降って、足元が濡...

リタイア前は、仕事を中心とした日常を送っていました。朝起きて仕事に行き、仕事をするのはもちろんのこと、仕事がらみでに行く会食や飲み会なども日常の一部にすぎませんでした。仕事で扱う案件の内容は日々変化するのですが、その内容が変わったぐらいで...

リタイアする前、仕事ではスーツを着ていたので、季節の変わり目には衣替えをしていました。春の今頃の季節には間物のスーツを着ていて、ゴールデンウィークを過ぎると夏物のスーツに替えていました。夏には、ほとんど上着は着ませんでしたが、その代わりに...

仕事をリタイアする前は、ゆっくりとお昼ご飯を食べるということはありませんでした。最初に勤めた職場は、本当に忙しくて、それでも最低限必要な栄養は取ろうととして、ほぼ毎昼、カロリーメイトを食べていました。フルーツ味とチョコレート味の２種類のカ...

仕事をリタイアする前は、平日に遊びに出かけることはほとんどありませんでした。唯一、夏期休暇を取って、旅行に出かけることがあったぐらいです。そして、休日に出かけるたびに、観光地や繁華街、ショッピングセンター等どこに行っても人だらけで、平日に...

近所にあったスーパーが閉店したために、日常の買い物が不自由になる、いわゆる「買い物難民」に関するニュースをときどき耳にします。地方では、深刻な問題になりつつあります。自分の場合には、そこまで深刻な問題ではなく、かつ一時的なものなのですが、...

孤独と孤独感は別のものだとよく言われています。自分も、それはそう思います。孤独というのは、一人っきりの状態のことを指し、他人との交流がないとか、集団の中で孤立しているといった状態のことを意味すると考えています。これに対して、孤独感はその本...

自分が大切にしているものの一つに「あいさつ」があります。朝の「おはよう」、昼の「こんにちは」、夜の「こんばんは」といった当たり前のそれです。自分はどちらかというと人見知りなので、もともとは、あまり「あいさつ」が得意な方ではありませんでした...

働く世代（20代～60代）の8割以上の人たちが、睡眠について何らかの悩みや問題を抱えていると言われています。ある製薬会社の調査によると、睡眠についての悩みや問題としては、寝つきの悪さや中途覚醒による寝不足ないしは睡眠満足度の低さというのが...