未分類 歩く
昔から「歩く」ことが嫌いではありません。そして、あまり苦にもなりません。ただ、以前は「歩く」以外にも、その時代時代によって主な移動手段がありました。小学生～中学生のころは自転車、高校生になって免許を取ってからはバイク、そして大学生になって...
散歩
未分類 
生活全般 あいさつ
自分が大切にしているものの一つに「あいさつ」があります。朝の「おはよう」、昼の「こんにちは」、夜の「こんばんは」といった当たり前のそれです。自分はどちらかというと人見知りなので、もともとは、あまり「あいさつ」が得意な方ではありませんでした...
生活全般 体型の維持
50歳を迎えたころ、この時期が自分の体型を変える最後のチャンスだと考えました。当時の自分は、身長175cm、体重72㎏、体脂肪率22～24％で、少しお腹が出ているような体型でした。そのころは、まだ現役でサッカーをやっていたので、運動不足と...
生活全般 早起きと散歩
早起き生活を本格的に始めたのは、2006年2月からでした。もう19年も続いていることになります。きっかけは、始めた仕事が思うように上手くいかず、なのにこれといった行動のできない自分を変えたくて、何かそれまでと違うことをしようと思い立ったこ...